產後怎麼去除妊娠紋

　　產後出現妊娠紋是很多女人頭疼的一件事，這樣不僅會讓肌膚出現嚴重的鬆弛，而且還會有黑色的紋路，那麼就算這樣也不用擔心，接下來小編就給大家介紹一下，產後去除妊娠紋的方法，一起來看看吧。

　　提高肌膚的彈性

　　產後提高肌膚的彈性這樣是可以減少妊娠紋的出現，而且對於緊致肌膚也有很大的幫助，而在幫助肌膚彈性的時候，可以選擇一些富含膠原蛋白的食物，這樣可以適當補充肌膚的膠原蛋白，這是可以幫助肌膚貯水的物質，可以讓肌膚顯得更加富有彈性。

　　除了飲食要注意的之外，增加肌膚彈性也是可以通過按摩的方式來進行恢複，產後可以配合橄欖油的推拿，這樣是可以增加肌膚的濕潤，而且也可以讓肌膚的脂肪得到適當的分解，到那時要注意的是，產後按摩的力度要盡量控製好。

　　適度運動

　　產後可以進行適當的有氧運動，這樣是可以幫助增加肌膚韌性的作用，而且不少產婦在生完孩子之後都會用產後瑜伽的方式來進行恢複身材，這樣不僅可以幫助妊娠紋，而且對於瘦身的效果也是非常有幫助，而且瑜伽對於平穩情緒也是有非常大的作用。

　　不僅瑜伽可以幫助妊娠紋，慢跑運動也是可以起到這樣的效果，因為慢跑就可以帶動身體脂肪的運動，會造成大量的熱量消耗，對於脂肪的燃燒有很大的作用，所以這也是比較不錯的方式哦。

　　選擇合適的妊娠產品

　　產後不少女性朋友都會用妊娠產品來幫助消除妊娠紋的問題，最好是選用合適自身體質，還有就是對肌膚沒有任何的刺激敏感作用的妊娠產品，這樣是可以保證自己和寶寶都能夠減少傷害。

　　去除妊娠紋是沒有一個絕對的方法，隻有適合自己的方法，隻要不對身體造成某種傷害，能夠消除的就是好方法，而且妊娠紋的去除也是需要一個過程，所以產後的女人不要過於著急，慢慢來肯定是可以做到的。

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