慢性咽炎如何治療？這五個治療方法幫早日重獲輕鬆

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的慢性炎症。彌漫性咽部炎症往往是上呼吸道慢性炎症的一部分，局限性咽部炎症多為咽淋巴組織的炎症。此病臨床常見病程長，症狀反複，慢性咽炎多見於成人和兒童。全身症狀不明顯以局部症狀為主，各種類型的慢性咽炎症狀相似且多種多樣，如咽喉不適、異物感、咽喉分泌困難、咽喉瘙癢、灼熱、幹燥或刺激、輕微疼痛等。那麼慢性咽炎如何治療?

　　1、改善環境

　　患者應該為自己提供一個良好的生活環境，保持室內空氣的流通，避免空氣過於幹燥，必要時，可以使用加濕器調節室內的濕度。如果自己以及家人有抽煙的習慣，一定要減少抽煙的次數，更要避免吸入二手煙，可以讓家人在室外吸完煙再進入室內。

　　2、注意飲食

　　咽喉炎患者在飲食方麵要尤其的注意，一定要多食用一些富含維生素的瓜果蔬菜，增加咽喉部位的濕潤度。減少油炸、燒烤、辣條、薯片等易於上火的食物食用，因為這些食物會引發患者咳嗽，很有可能導致疾病的惡化。

　　3、少講話

　　慢性咽喉炎患者在平時的生活當中，應該少說話、少嘶喊，讓自己的咽喉部位得到充分的休息，為疾病的恢複創造良好的條件，如果有特殊職業的患者，在患病期間，可以考慮休長假或者換工作，待疾病得到控製後再進行工作，畢竟，身體健康才是第一位。

　　4、勤鍛煉

　　患者可以通過鍛煉來增強自身的免疫力，每天堅持慢跑、快走、做體操等運動，可以讓身體當中的毒素隨著汗液排到體外，值得注意的是，雖然鍛煉可以增強自身免疫力，但是要把握好度，不要在身體吃不消的狀態下繼續進行鍛煉，且在運動之後，及時補充身體所需要的水分。

　　5、多喝水

　　無論是否患上慢性咽喉炎，多喝水是每個人都應該做的事情。由於患者患病部位在咽喉，不及時補充身體所需要的水分就會讓咽喉部位出現幹癢、咳嗽不止等症狀，持續一段時間後很有可能會加重病情，因此，患者要養成多喝水的好習慣。