豬油吃多了有什麼壞處 豬油的好處與功效深扒

　　豬油的好處與功效

　　解毒潤燥：豬油色澤白或黃白，具有一股特殊香味，深受人們的歡迎。據了解，豬油不但能治療婦科炎症，還有解“諸肝毒”，使人皮膚光滑細膩有彈性，以及治療脫發的功效。中醫認為，肺主皮毛，即：人體皮膚、毛發的生長靠肺滋養。而豬油能補益肺陰，這就間接促進了皮膚和毛發。因此，豬油固有“悅皮膚，作手膏，不皸裂”(出自《本草經集注》)、“生發悅麵”(出自《名醫別錄》)之說。

　　保護眼睛：由於豬油中含有多種脂肪酸、飽和脂肪酸，而胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，具有保護人眼睛視力的作用。所以，豬油和適量的β-胡羅卜能促進視力值達到正常含量，從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應遲鈍，也避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。

　　滋養五髒六腑：豬油味甘、滑膩，可以滋養五髒，又入大腸經，尤其針對脾胃和肺，不但可以使脾髒變得強健，還有助於食物在體內更容易被消化，所以非常適用於脾胃虛弱、食欲不振、身材瘦弱的人群。

　　豬油吃多了有什麼壞處

　　肥胖、高血壓人群：隨著生活條件的改善，人們的飲食變得越來越豐富多樣。我國肥胖的人數也一直在增加，當人體內脂肪堆積過多的時候，身體內的血脂、甘油三酯含量也會上升，血液就容易變得黏稠，影響身體內血液循環，對於血管的彈性也會有影響。

　　而豬油裏含有的飽和脂肪酸含量很高，人體在食用了以後容易誘發身體出現脂肪堆積的情況，因此建議體型偏胖的人、患有高血壓的人以及血脂偏高的人平時要少吃豬油。

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