臉部保養步驟 男士護膚的重點介紹

　　臉部保養，不管是男士還是女士，都是非常重要的，在日常生活中，因為女士愛美的天性，都會注重臉部保養，但是有一些男士卻不那麼重視的。那麼，大家知道男士臉部保養的方法嗎？一起來看看吧。

臉部保養

　　男人保養臉部原因

　　1.荷爾蒙的作用

　　男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。

　　所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

　　拯救提議

　　對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁有：洗麵奶、護膚品、麵膜。這些護膚用品除了能清潔麵部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則隻會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔麵乳。

　　2.打理胡須

　　刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。

　　拯救提議

　　在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷麵使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對麵部皮膚的摩擦。剃須後一定要用護膚品來調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢複生機、充滿活力。

　　3.不屑於皮膚護理

　　不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是幹燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　拯救提議

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　4.生活方式不良

　　抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人麵色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。

　　拯救提議

　　而今男士美容已成氣候。定期做一做麵膜進行徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進麵部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

　　男士臉部保養步驟

　　大部分的男性皮脂腺分泌與汗腺都比女生發達，尤其是日常運動量大的男性，分泌的皮脂與汗水更是多上一倍，也就容易產生堵塞毛孔的肌膚問題。因此，做好基礎的臉部清潔與保濕工作，是男性最重要也是最簡單的肌膚保養課題!

　　基本保養程序

　　日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)。

　　夜：清潔 → 化妝水 → 乳液。

　　一周做一次去角質

　　男性常常忘記要防曬，但是陽光可是肌膚最大的敵人，皺紋、黑斑都是因為陽光而逐漸產生出來，因此防曬工作絕對不能少。

　　目前市麵上已經有推出防曬型的乳液，在保濕得同時也可直接做好防曬動作，對於怕麻煩的男性而言，是很不錯的保養選擇。

　　保養步驟

臉部保養

　　1.洗臉時要將洗麵奶倒在掌心內，並將洗麵奶充分起泡，並以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最後再用清水洗淨。

　　2.大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重，因此每周使用磨砂膏進行臉部去角質及毛孔深層汙垢，幫助預防痘痘與粉刺的產生，同時還能去除臉部的黯沉。

　　3.很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒絕塗抹乳液，殊不知，反而會造成更嚴重的缺水性出油現象。

　　因此洗臉後使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。

　　男士臉部保養方法

　　在保養自己的問題上，男同胞一般都怕麻煩，可能很多人不怕投資，但不願在臉麵的問題上花太多時間和精力。雖然自認是帥哥的很多，但不會保養的帥哥可能更多。其實我也是個很怕麻煩的人，又是生活在空氣比較幹燥、氣候條件相對惡劣的高緯度地區，很容易出現皮膚幹燥脫屑、長皺紋、暗瘡或油光滿麵等皮膚問題。如果你想讓別人對自己有個初始的好印象，我覺得麵子上要先能過的去，選擇簡單而又有效的麵部保養方法還是很必要的。

　　綜合我瀏覽過的介紹男士麵部保養的種種指南性的文字，結合我個人的體會，我覺得以下步驟還是挺簡單又有必要的。

　　清潔

　　男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃須前，一定要將麵部皮膚清潔幹淨。男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟幹淨，並不那麼煩瑣。但如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養型洗麵奶、粉刺洗麵奶、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。每日2次，每次3分鍾。

　　正確剃須

　　男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮胡、修麵。刮胡子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

　　最佳方法：選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質的剃須刀。在塗上剃須膏兩分鍾胡須徹底軟化後，再開始刮，這樣會避免傷到皮膚。

　　滋潤

　　雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗陽光對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保濕不隻是幹性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

　　對於有時間，又願付出精力的男士來說，隻完成以上簡單的保養步驟，可能還有意猶未盡隻敢，何況皮膚類型的差異、工作和生活環境的差異也是不可小視的。根據個人皮膚狀況，有必要的男士，建議可以加入以下保養步驟。

　　去除角質

　　由於大多數男性的麵部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的麵部去角質是非常重要的。

　　最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗幹淨。每星期進行一兩次就可以。

　　注意防曬

　　經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。

　　最佳方法：選擇適合膚質的防曬品，每天出門前塗上一些。

　　按摩

　　按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進麵部血液循環，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著麵部肌膚的紋理由下而上畫圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鍾左右。

　　眼部護理

　　眼角皺紋的增多易顯老態，應用眼部專用產品眼霜來仔細地護理，蘸黃豆大小的眼霜塗在眼的周圍，用雙手輕輕地按摩吸收。

　　戒煙

　　香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。

　　通過上文的介紹，我們了解了男人保養臉部原因，也知道了男士臉部保養方法，在平時生活中，我們可以嚐試一下，希望本文能夠幫助到大家。