胸部又小又軟咋辦 產後胸部變軟了怎麼回事

　　產後胸部變軟了怎麼回事，知道原因再找方法

　　懷孕後我們看著胸部一點點增大，幻想著終於能告別平胸的困擾了，然而現實是殘酷的。斷奶後胸部又小又軟是怎麼回事?美乳專家解釋，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生會使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會膨脹。但因為哺育嬰兒，乳房表麵的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低，同時哺乳期過後腺體萎縮，乳房就會變小、下垂。“這是無法避免的影響。那麼出現胸部又小又軟情況應該使用什麼方法讓胸部恢複豐滿挺拔呢?

　　胸部又小又軟咋辦1.加強胸部營養補給

　　胸部猶如一顆種子，想要讓它長大就必須有給它提供足夠的營養。研究發現很多女性在斷奶後之所以會出現胸部變小變軟的現象大多因為營養不足造成的，脂肪和膠原蛋白流失嚴重自然會快速縮小下垂。那麼胸部又小又軟怎麼辦?想要胸部變得豐滿堅挺，就要多攝取富含蛋白質和維生素的食物，能夠促進細胞發育。如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄、雞爪、蹄筋，豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更性感更迷人。

　　胸部又小又軟咋辦2.加強胸大肌鍛煉

　　胸大肌位於鎖骨下方胸廓的前上部，是支撐乳房的肌肉，加強對胸大肌的鍛煉能夠有效的防止乳房下垂。胸部又小又軟怎麼恢複?首先仰臥長凳上，兩手持啞鈴拳心相對，兩手臂向上直伸與地麵垂直，雙腿膝蓋並排立起，然後兩手向兩側分開下落，兩肘微屈，直到不能更低時止。靜止一秒鍾，讓胸大肌完全伸展，再將兩臂從兩側向上，回到開始位置，重複數遍。稍微流汗，肌肉有酸脹感為宜。

　　胸部又小又軟咋辦3.早睡按一按

　　胸小且不說影響身材曲線，還令人自卑。不少胸小的MM都在為自己的小平胸而苦惱，可是產後大部分女性不僅胸部會變小還會變的軟綿綿的，那麼產後胸部又小又軟怎麼辦?按摩就是很好的方法之一。按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鍾。仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先按順時針方向，後按逆時針方向，到乳房皮膚微 紅時止，最後提拉乳頭5-10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。按摩同時再結合國家認可豐胸美乳霜亦挺精品套裝，就可以讓鬆弛下垂的胸部快速恢複豐滿堅挺。

　　胸部又小又軟咋辦4.安全健康豐胸產品

　　很多女性發現通過按摩和飲食堅持很長時間卻效果並不明顯，為了快速豐胸，不少人想通過手術或者豐胸產品來恢複縮水的胸部。但手術對身體危害大，身體畢竟是一切的基礎，也是女人最大的資本，通過犧牲身體健康來獲得的任何成果都應該是失敗的，斷奶後胸部又小又軟怎麼辦?小編建議產後媽媽選擇安全有效的豐胸產品。有專家做過一個簡單的概述，說的是選擇豐胸產品有幾個原則：外用好過內服、內服好過開刀、有權威機構安全認證的好過無名無姓的、有長久銷售曆史的好過新出的。於是綜合之下就有一款產品非常符合這幾點，這就是亦挺精品套裝美乳霜。亦挺精品套裝是國家藥監局批準的純名貴植物萃取美乳霜，還是世界衛生組織中國區研究專家委員會權威推薦的一款女性豐胸專用產品。亦挺精品套裝是純天然植物提煉而成，含有多種純植物精華及營養成份，完全剔除了激素成分，化學有害成分，所以就算是對健康要求很高的女性使用，也照樣能夠確保安全性。

　　據調查：如今市場上很多豐胸產品都存在著渾水摸魚的現象，並不能起到真正的豐胸效果。但是經過眾多消費者的親身試驗，證明亦挺的確是產後媽媽豐胸的最佳選擇。亦挺精品套裝銷售14年來一直堅持“源自於天然， 還之以天然”的理念，講究標本兼治，從根本上解決乳房問題，它采用純天然植物配方與現代生物技術完美結合，特含從人參，泰國野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通過簡單的塗抹和按摩，將各種植物活性成分和多種營養物質360度無死角作用於乳房組織，直接滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環，全麵營養乳房細胞活性，聚合乳房內的脂肪，促使乳房進入二次發育階段，在短時間內有效增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構，加強豐胸功效、使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。

　　很多產後媽媽找到一個豐胸方法，嚐試了一兩個星期之後，感覺沒效果就放棄。然後另外一個，這樣下來你不僅會感覺所有豐胸方法都沒有效果，而且胸部也因為你的胡亂嚐試而變得更加難豐滿!所以，產後豐胸辣媽們一定要找到合適的豐胸方案和國家認證豐胸產品，然後從一而終，相信堅持幾個月你會真實感受到“大”變化!