女性要想氣質出眾，先解決這三種體態問題，不然減肥也沒用

　　也就是脖子前傾和駝背，也許這種體態會讓你覺得很放鬆，但其實不僅會給人一種虎背熊腰的感覺，還特別的顯矮。

　　2、溜肩

　　看起來有點像“大頭娃娃”，主要是人肩部和頸部的夾角變大而導致出的肩膀狹窄，這就導致了明明你不是很胖，但是會給人一種微胖的感覺。所以，千萬不要小看了體態問題，影響氣質不說，還會給人造成胖瘦的誤會。這裏放出一張對比圖給大家最直觀的感受。

　　3、O 型腿

　　表現為兩腳並攏的時候，膝蓋之間不能並攏，會出現很大的空隙，除了有先天的因素，一些後天的習慣也會導致這種現象，看一看這張圖的新恒結衣，氣質也因為O型腿而減分了。

　　那麼要如何改正以上三點的不良體態呢?其實要想改正，最重要的一點就是習慣!如果你不注意坐姿，經常躺床上看手機，或是低頭看手機……這些都會造成肌肉的僵硬和不均，也就導致了不良的體態，甚至還會因此而影響身體的循環和代謝，讓脂肪堆積，顯得微胖。

　　可能你會說減肥就好了，減肥之後氣質就上來了，我要說的是如果不注意體態的調整，那麼減肥的效果可能不盡人意，隻有把體態練好了，在生活習慣上也稍加注意，那麼人的氣質才會提升，而且看上去也顯瘦。這裏我建議大家多多練習瑜伽、器械鍛煉等等都是可以讓身材挺拔更加有型的!

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