手術後吃什麼水果好 兩餐之中吃水果比較好

編輯:東方女性2016-08-18 15:53生活百科
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文章簡介:大家都知道,手術後的患者需要多加注意起居生活以及飲食習慣,而手術後的患者該吃什麼水果這一問題引起了人們的關注,那麼手術後吃什麼水果好?下麵就快隨東方女性網小編一起了解下吧。

  在手術過後身體都是很虛的,元氣也傷了很多,這時就需要及時補充身體的營養,特別是在飲食上,一定要知道吃什麼對身體好,盡早的恢複健康的狀態。

  1、吃香蕉。香蕉易消化,有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便秘等症,香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效,同時香蕉眾的鎂,鉀還具有抗癌的作用,癌症手術和放療後的患者均可食用。

  2、吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的營養成分,其中的膳食纖維和抗氧化物質具有清熱排毒,潤燥通便的作用。其中的蛋白質和維生素有助於提高身體免疫力的功效,在做完手術後吃也是對身體恢複有幫助的。

  3、吃蘋果。蘋果是一種全方位的補充身體營養的可以在手術後食用的健康水果。水果中的維生素和礦物質具有保護心血管,提神醒腦的功效。同時蘋果中的果膠和鞣酸有清腸毒,通便的作用。

  4、吃草莓。剛做完手術的病人會出現口幹舌燥的症狀,吃草莓可以有生津止渴,清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細胞的功效,癌症病人在術後和放療後食用對身體也是很好的。

  5、吃梨。梨中含有蛋白質,維生素和多種礦物質等成分。在手術後吃梨有增進食欲,易消化的作用,可以幫助術後補充水分和營養,有清熱解毒,利尿通便的作用。

  6、吃菠蘿。菠蘿中含有可以分解蛋白質,可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白,在手術之後吃菠蘿有助於疏通及改善局部的血液循環,有消炎,消腫的功效。菠蘿還有助消化,利尿的作用,在術後吃菠蘿對身體也很好。

  兩餐之中吃水果比較好

  基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯後2小時,飯前1小時。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。

  上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利於消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,涼性的瓜類在入睡前更應節製食用。