春天花粉過敏怎麼辦 盡量少 沾花惹草

　　什麼花最容易引起過敏呢?

　　很多人錯誤的認為花開的越大越容易過敏。結果恰恰相反，致敏花粉一般是雌雄異株的花，借助風、蟲等來授粉，而不是像玫瑰、百合類的觀賞花。致敏花朵一般細小。這種植物對自然環境適應能力強，生長在野外，授粉期長，花色不鮮豔，但花粉產量大，可以飄上百公裏。

　　我們該怎麼預防呢?

　　1、盡量少出去“沾花惹草”，如果一定要去，最好帶上口罩，但是口罩對於小的顆粒物質沒有防護作用哦~

　　2、擦隔離霜除了能起到物理的隔離之外，還可以隔離紫外線對我們的損傷，隔離霜裏往往含避光的物質，這些物質可以隔離髒空氣，防止花絮的接觸。

　　3、關上窗戶，或者安裝空氣過濾器用來過濾較大顆粒。

　　4、注意食物交叉過敏。很多人對花粉過敏的同時合並對食物過敏，如桃子，芒果，荔枝，櫻桃。所以對於過敏體質的人，不吃或者少吃上述水果，不要隨便吃野菜。

　　提高身體抗過敏能力藥方：

　　過敏的發生是由兩方麵，第一是內在因素過敏體質，根源在於遺傳因素。據統計，父母一方有過敏史，其孩子的過敏率比正常人高40%。父母雙方均有過敏史，其孩子的過敏率比正常人高60%。第二是外界環境，外界過敏源如花粉，蟎蟲，寒冷天氣是春季常見的過敏原因。皮膚過敏是內外因素共同作用引起的，所以首先提高我們自身的抗過敏能力。

　　烏梅常用在過敏的皮膚上，有收斂，養肝陰的效果。大棗養血，北京中醫藥大學東方醫院的李元文教授提供方便方，酸梅茶，用烏梅10g，大棗10g，生甘草6g，用開水浸泡10-20min，代茶飲。可以起到預防過敏，增強自身過敏體質。

　　若皮膚紅腫，發癢怎麼辦：

　　1、爐甘石有斂瘡止癢的作用，李教授推薦自製爐甘石洗劑。取30mL的礦泉水到小杯內，加爐甘石藥粉3g，1.5g甘油，混勻後用棉簽直接塗在皮膚紅腫區域。

　　2、紅腫明顯也可以用馬齒莧，馬齒莧有清熱利濕、解毒消腫的功效，將其搗成汁，或者煮成水，用水擦洗。

　　3、使用芬母皮膚抗菌液，方便攜帶，一噴即爽，安全性高，快速起效。