肌膚幹燥怎麼辦 7個補水招拯救沙漠肌
文章簡介：在秋冬季的時候，因為少雨刮風等原因。天氣開始變得幹燥，特別是在冬季，變得更加幹燥，很多人的皮膚上會出現裂紋，愛美的女性朋友常常為此發愁。其實，肌膚幹燥除了可以用一些化妝品之外，還可以在平時吃一些食物來補水。下麵小編就為大家介紹一下肌膚幹燥的應對方法吧，希望能夠幫助到大家。
肌膚幹燥怎麼辦
冬天很多MM肌膚幹燥出現嚴重缺水的現象，這一類人最好選擇一款無氣味的高機能化妝水，它與普通化妝水的區別是質地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，能夠有效的補充水因子，隻要你采用輕拍的手法，再要給皮膚一定的壓力就可以促進皮膚吸收，因為皮膚脫皮的會讓你的肌膚變得更敏感，所以盡量選擇具有鎮靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。
溫和潔麵護膚法
很多MM都反映說潔麵後，皮膚幹燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔麵產品的引起的，冬季不能再用原來使用的洗麵奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦幹後，直接敷上一片麵膜，敷的時候用手輕拍按壓麵膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鍾，再次用溫水清潔一下麵部，然後塗抹一些補水保濕產品。
隨身攜帶保濕噴霧
冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為幹燥肌膚補充水分啦，過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕，就是皮膚特別幹燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。
用水蒸氣來熱蒸
冬季想要讓自己的肌膚水潤潤的，就需要經常去汗蒸哦，水蒸氣對保濕有非常好的功效，我們平時也可以自己準備一盆熱水，把臉湊在上麵讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。
用嬰兒油來保濕
緊急使用保濕乳液精華
肌膚出現了起皮的情況，說明皮膚嚴重缺水，所以需要趕緊補水，平時用的化妝水、麵霜都不管用，應該使用保濕乳液精華，內含的濕潤因子能夠快速滲透肌膚的角質層以下，快速滋潤幹燥的肌膚。
自製的天然保濕補水麵膜
自製天然麵膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。
做法：首先取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油將這些混合，然後再加入綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部，大約過了15分鍾後再用清水洗幹淨就可以了哦。
功效：使用後會發現皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。
肌膚幹燥吃什麼好
木耳
木耳富含維生素和礦物質，有淨化血液之功效，自古以來就被當做延年益壽、滋養美容的聖品。木耳中還富含食物纖維，對於因便秘而導致的皮膚粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多樣，炒或者燉湯都可以，還可以磨成粉做黑木耳粉麵膜。長期使用可以使皮膚水潤細嫩。
梅子
梅子具有多重功效，用於塗的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾病;泡梅幹酒用來擦試肌膚並輕輕按摩，可使肌膚光滑柔嫩。梅子還有去角質的作用，特別適合幹燥角質化的肌膚。
海帶
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
做法：可以用海帶做湯喝，不僅味美，補水強身的功效也很顯著。
櫻桃
櫻桃是出了名的補血聖品，無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血，以及血液的生成，補血的功效就更為出色了。對於體質虛弱、皮膚粗糙者，可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃，起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。
胡蘿卜
含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿卜生吃養血，熟吃補腎，心腦血管患者可以多吃。豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜不含草酸，不隻不會與食物中的鈣聯合，更有利於鈣的排彙。
幹貝
富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身，還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，曆代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之鹹宜。具有益精血、補肝腎作用，經常服用可使人氣血充足，麵色紅潤，容光煥發，麵色無華或麵色萎黃的血虛病人，常服製何首烏(加工過的何首烏)，可使麵容青春久駐。
燕窩
燕窩，滋陰補血，養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳。對止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等有良好效果。經常吃使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋，是不少女人喜愛的補血食品之一。
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