菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方麵卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。

　　之所以很多人用菊花泡茶是因為菊花的花瓣裏含有很多微量元素和氨基酸，可以給到人麼身體補充鐵元素鋅元素。做菊花茶的作用是非常大的。

　　菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　菊花茶特別適合在冬天和夏天的時候和，所以大家在這兩個季節要多喝菊花茶的。

　　香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水衝泡2-3分鍾即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　打擊在和菊花的時候隻要加一些冰糖，其他的茶葉就不要加了，以免破壞菊花的味道。

　　孕婦是可以喝菊花茶的;因為菊花除了對性寒的人有要求外，對其他的並無副作用，至於有人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但其實菊花茶並不會影響鐵的吸收，所以孕婦是可以和菊花茶的;但因為它性寒，所以孕婦喝菊花茶一定要注意，茶要泡的清淡，且不要喝太多。

　　喝菊花茶的三大好處 　　孕婦喝菊花茶清熱去火

　　由於孕婦激素的變化,孕婦特別容易上火,還容易大便不暢。黃色的野菊花味道雖然較苦,但是清熱解毒的能力比較強,還能散風熱,治療孕期的口腔潰瘍。孕婦拿黃色的野菊花茶泡水喝,能敗火清熱。如果一些火氣大的孕婦問及孕婦適合喝菊花茶嗎,那答案是可以的,容易上火的孕婦,不妨嚐試。

　　孕婦喝菊花茶提神醒腦

　　孕期,受到胎兒生長發育的影響,孕婦容易睡不好,思想不好,造成精神狀態不好。菊花中含有獨特的香氣,且濃鬱,能幫助孕婦提神醒腦,鬆弛神經,緩解孕期頭痛等症狀。所以,如果說到孕婦適合喝菊花茶嗎,容易精神疲憊不堪的孕婦也不妨嚐試。

　　孕婦喝菊花茶養肝明目 　　孕婦適合喝菊花茶嗎?容易視覺疲勞的孕婦可以喝點白菊花茶。白菊花味道甘甜,含有豐富的維生素A,能幫助孕婦緩解眼睛勞累,眼睛幹澀等症狀,增強視力。此外,孕婦喝白菊花茶還能養肝,孕婦肝髒好,排毒功能就好,這對胎兒和孕婦的身體都挺好。

　　注意事項

　　可以看出,孕婦適當喝點菊花茶是可以的。但是菊花茶性涼,孕婦又處於一個特殊事件,不能過度喝,喝的時候也要清淡些。此外,孕婦喝菊花茶的時候需要注意一下,白色的菊花茶味道甘甜,用於養肝明目,黃色的菊花茶味道較苦,用於清熱解毒。

　　菊花茶的禁忌

　　脾胃虛寒者最好少喝菊花茶

　　古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　結語：以上及時小編給大家介紹的菊花茶的功效，針對“懷孕能喝菊花茶嗎”這個問題，懷孕的朋友看文之後應該也放心了，孕婦是可以喝菊花茶的，而且好處是非常多的哦。