腳踝骨折的病因及影響骨折恢複幾個因素

　　在我們的生活中難免會有意外出現，有些人不注意時就出現了骨折的現象，而人的骨頭是很脆弱的，如果我們沒有做好保護的工作的話，就會出現骨折。不管是哪裏出現骨折，隻要是骨折，都會給人們帶來很多的不便，所以大家要保護好自己的骨頭。

　　出現骨折以後，大家也不要太慌張，其實骨折的恢複可能性是很大的。現在很多人在出現骨折以後以為隻要吃點藥休息一下就可以了，其實骨折的恢複需要我們做好護理的工作的。骨折後的注意事項有很多，那麼骨折病人吃什麼可以治療好骨折呢?下麵我們就來看下吧。

　　對於腳部骨折，我們的最常見認識就是，需要小心翼翼，避免走路，最好是用拐杖來降低腳部的壓力。但是調查發現，骨折如果使用拐杖可能並不是我們想象的那麼有用，反而容易久治不愈。

腳踝骨折的病因及影響骨折恢複幾個因素

　　腳部骨折盡量別用拐杖

　　雖然骨折後不是不能進行肢體運動的，但是專家指出，骨折患者如果一直用拐杖走路，則可能導致腿部骨頭生長慢，導致了久不愈的情況。

　　實在，在精良複位、牢固的底子上，積極舉行肌肉舒縮的運動，對促進骨折愈合很有資助。肌肉緊縮能促進靜脈回流，改進局部血液循環。肌肉緊縮、負重等，還能使骨折端受到力的刺激，使骨折端間隙縮小，刺激成骨。而過早利用手杖，會拔苗助長。

　　這些因素會影響骨折恢複

　　除了由於拐杖的問題之外，導致骨折久不愈的原因還與其他方麵有關。如骨折的部位，骨折的處理都是需要注意的問題。

　　1、骨折部位

　　骨折之所以久不愈合，可能跟骨折部位有關。脛骨骨折後骨不連的發生率本來就比較高，且大多發生於脛骨中下段。究其原因，主要是脛骨中下段血管分布相對稀少，骨折後對局部血運已造成破壞，而手術中廣泛剝離骨膜，會使骨折部位的血供破壞嚴重，從而造成骨不連。

　　2、骨折處理

　　脛骨粉碎性骨折在複位與固定過程中，會發生一些小碎骨塊的丟失。如果在清理創口的過程中造成過多的碎骨塊丟失，會導致較大骨缺損，最終也會發生骨不連。

　　專家提醒骨折的朋友，為了更快恢複健康，最好應該逐漸加強患肢的功能鍛煉，同時適當加強營養。患者三個月後再複查，如果X線片提示還不痊愈，可能要再次手術。

　　骨折患者康複的專業飲食護理

　　骨折患者的不但要蒙受骨骼的傷痛，還會因此影響患者的正常生存、事情。在患者規複時期，我們不見要細致患者的蘇息，還要包管患者的飲食營養，本文我們一起看看骨折患者的飲食照顧護士保舉。

　　受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主

　　早期(1-2周)

　　受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。

　　飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢複。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。

　　中期(2-4周)

　　瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。

　　飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝髒之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。

　　後期(5周以上)

　　受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢複往日的功能。

　　飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。

腳踝骨折的病因及影響骨折恢複幾個因素

　　骨折的病因有哪些

　　骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。經及時恰當處理，多數病人能恢複原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的後遺症。下麵和家庭醫生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

　　病因

　　發生骨折的主要原因主要有三種情況

　　1、直接暴力

　　暴力直接作用於骨骼某一部位而致該部骨折，使受傷部位發生骨折，常伴不同程度軟組織損傷。如車輪撞擊小腿，於撞擊處發生脛腓骨骨幹骨折。

　　2、間接暴力

　　間接暴力作用時通過縱向傳導、杠杆作用或扭轉作用使遠處發生骨折，如從高處跌落足部著地時，軀幹因重力關係急劇向前屈曲，胸腰脊柱交界處的椎體發生壓縮性或爆裂骨折。

　　3、積累性勞損

　　長期、反複、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折，又稱疲勞骨折，如遠距離行走易致第二、三蹠骨及腓骨下1/3骨幹骨折。

　　結語：以上為大家介紹了腳踝骨折的病因及影響骨折恢複幾個因素，相信對於患者會有很大幫助。骨折的治療方法有很多，不過大家不要因為治療方法多就不去重視骨折。如果患上骨折的話，對於身體的傷害是很大的，所以大家平時一定要注意自己的習慣，不要讓自己的“無知”傷害了自己的健康。