孕婦可以吃梨嗎 孕婦吃梨的5大好處

　　孕婦可以吃梨嗎

　　孕婦吃梨的好處

　　1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

　　2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓。

　　3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤。

　　4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

　　5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩。

　　孕婦吃梨的健康吃法

　　1、自製梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進胃液接收，消食和中，改進春季食欲不振的情況;

　　2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優良的潤澤保衛作用;而用梨加蜂蜜熬製而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效;

　　3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那麼，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準備秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量;將秋梨去皮、去核並切成小塊，加大批淨水煮軟，白糖調味，然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻;

　　4、梨湯：將梨去皮後與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁並食用相關食材，治病養生的成效會更好。

孕婦可以吃梨嗎

　　孕婦吃梨的注意事項

　　1、孕婦吃梨，一天最多一個就可以了。因為梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃。

　　2、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

　　3、因為梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜食用。

　　4、孕媽媽們要注意衛生，梨要削皮之後才能吃。

　　5、梨當中含有的果酸較多，因此，胃酸多者，不可多食。

　　6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。

　　孕婦可以吃梨嗎?孕婦是可以吃梨的，但是不要因為喜歡吃就多吃，記得是適量吃哦!