去除老年斑的方法你不知道的幾種小竅門

　　去除老年斑的方法

　　老年斑無不良感覺,一般不需治療。但因其影響容顏,預示著身體逐步走向衰老,會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法,就可減少老年斑的發生。

去除老年斑的方法

　　要調整個人的飲食習慣

　　要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水 。

　　生活中有一些小竅門

　　1.生薑

　　生薑中含有多種活性成分。其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把薑洗淨切成片或絲,加入沸水衝泡10分鍾,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷。

　　要明顯減輕老年斑的話，也可以將生薑剁碎，拌上精鹽、味精等，長期的服用，也有不錯的消除老年斑的效果。

　　2.大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反複摩擦，直到皮膚充血發紅為止.每天3-5次。 外塗維生素E和維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。

　　3.冬瓜汁和白醋

　　等量,調勻塗麵部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除淨。

　　4.適當的增加健身運動

　　對減緩衰老,推遲老年斑的發生時間，具有良好的幫助作用。

　　可以適當的做些比較緩慢的運動,如太極拳,遊泳,運動前要有五至十分鍾的暖身運動,運動後也要有數分鍾的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

去除老年斑的方法

　　此外,老年斑的發病與皮膚老化和日曬有很大的關係。隨年齡增長而增多,身體裸露處要避免紫外線長時間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。

　　很多人都認為老年斑隻有老年人才會出現，其實不然，有很多的年輕人如果不好好的護理肌膚的話也是可能出現老年斑的，而且老年斑具有傳染性，長期和患有老年斑的人在一起，自己感染上老年斑的幾率是非常高的。

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