喝多了怎麼解酒 喝酒的危害有哪些

喝多了怎麼解酒

　　喝多了怎麼解酒？12招輕鬆緩解酒後不適

　　1、蜂蜜水——酒後頭痛

　　有關研究表明，喝蜂蜜水能夠有效的緩解酒後頭痛的症狀。主要是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，在進入身體之後，能夠有效的促進身體中酒精的揮發，對於減輕頭痛有很好的效果，尤其是紅酒引起的頭痛效果最佳。

　　另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

　　2、西紅柿汁——酒後頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

　　3、新鮮葡萄——酒後反胃、惡心

　　根據有關科學研究指出，剛采摘的新鮮葡萄中含有大量的酒石酸，在進入身體之後能夠與酒精發生作用，產生酯類物質，這樣可以有效的降低乙醇濃度，最終達到解酒的目的。

　　同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　4、柚子——酒後口氣

　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　5、酸奶——酒後煩躁

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

　　6、西瓜汁——酒後全身發熱

　　在中醫就有記載“白虎湯”具有緩解酒後發熱的症狀，所謂的“白虎湯”就是西瓜汁。在飲入人體之後，能夠有效的將酒精從身體排出體外，避免了血液中吸收過度的酒精。還有西瓜本身就有去火清熱的功效，在西瓜汁中假如點食鹽，能夠有助於穩定情緒的作用。

　　7、芹菜汁——酒後胃腸不適、顏麵發紅

　　酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏麵發紅症狀。

　　8、香蕉——酒後心悸、胸悶

　　飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

　　9、橄欖——酒後厭食

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　10、茶葉——酒後昏睡

　　酒後泡一杯濃茶，然後加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果，因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現象有療效。

　　11、牛奶——保護胃黏膜

　　喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

　　12、豆腐解酒法

　　豆腐具有快速排出身體內乙醇的作用，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜，可促進體內的乙醇迅速排出。

喝多了怎麼解酒

　　喝酒的危害有哪些？

　　一次飲酒過量(酗酒)和長期嗜酒危害健康。

　　1、 急性中毒

　　一次飲酒過量可引起急性酒精中毒。表現分三期：早期(興奮期)。血中酒精濃度達50mg/dl表現語無倫次，情感爆發，哭笑無常等。中期(共濟失調期)。血中酒精濃度150mg/dl。表現語言不清，意識模糊，步態蹣跚等。後期(昏迷期)。血中酒精濃度250mg/dl以上。表現昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，麵色蒼白。一般人的酒精致死量為5～8g/kg。

　　2、慢性中毒

　　長期經常飲酒可引起慢性酒精中毒。表現性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退，末梢神經炎等。

　　大量飲酒會造成以下的壞處：

　　1、酒精會抑製延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

　　2、吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經係統傷害。

　　3、大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因為酒精進入過多。肝髒分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，喝酒一般死於酒精中毒的人過多。

　　以上內容就是喝多了怎麼解酒緩解一些不適的方法和對於長期嗜酒對身體的一些危害介紹，適當的飲酒對人體有益處，但是也不能多喝哦，希望本文可以給你的生活帶來幫助哦!