流產後多久可以出門 注意不能過於勞累

流產後多久可以出門

　　流產後多久可以出門

　　1.女性朋友在流產後的休息是尤為重要的，一般來說休息一天之後，大多數人都不會有什麼不舒服的感覺了，個別人會出現小腹絲絲拉拉的疼痛，但是遠遠比上不分娩之後的痛苦。所以有人在第二天，就已經出門上班了，這就屬於對自己不負責任。因為流產對於身體的損傷還是比較大的，即使沒有什麼明顯的症狀，也不會在短時間就恢複到健康狀態。

　　2.流產後盡量要休息二周才能出門，條件實在不允許的，也要在五天或一周之後才能外出，最少要休息三天。外出時仍然要注意保暖，避免感受到風邪，這個期間如果受了風邪的侵害，對身體的傷害會隨著年齡的增長逐漸顯現出來。還要注意不能過於勞累，不可做劇烈的運動，不能碰冷水。

　　注意事項

　　​流產後很多女性朋友因為各種原因，經常不進行正確的休息和護理，專家表示，流產包括:人工流產、藥物流產和自然流產等，流產對身體傷害很大，一定要進行正確的休息和護理，女性朋友怎樣來減少流產對身體帶來的危害。

　　1、流產後的乳腺經絡要保持“通暢”

　　2、流產後的子宮要精心“嗬護”

　　3、流產後的休息與飲食要更加細心

　　4、流產後的衛生與避孕要更加精心

　　5、小月子在必要時與大月子相同

流產後多久可以出門

　　下麵再推薦幾例食譜：

　　1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

　　2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

　　3.參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內髒的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。

　　4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

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