懷孕兩個月 孕兩個月注意事項

　　懷孕兩個月

　　懷孕兩個月的症狀

　　1、懷孕在5～6周時，懷孕女性出現乳房腫脹，乳頭及乳暈顏色變深、乳頭敏感等症狀。這個時候容易出現流產現象，應多注意。

　　2、懷孕在第7周的時候，懷孕女性出現害喜現象，包括：頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、無力、容易倦怠、嗜睡、口水增多等症狀。而且，陰道分泌物會增加。

　　3、懷孕在第8周的時候，子宮增大至10公分左右。因為子宮的增大壓迫膀胱與直腸，造成頻尿、排便感、便秘、腰酸及下腹痛等現象。

　　懷孕兩個月生活注意事項

　　1、孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務與外出次數也就盡可能減少，並應控製性生活。

　　2、切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動;避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數;彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　3、短途外出，盡量步行，不擠公共汽車;不留於人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。

　　4、煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嚐試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲症。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。

　　5、如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。

　　6、站立工作時，兩腳要一腳前，一腳後，不要並齊靠攏，另外，不要站立過久。

　　7、這段時間是胎兒形成腦及內髒的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。

　　8、不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。

　　懷孕兩個月

　　懷孕2月宜吃食物

　　宜吃：懷孕2個月，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量會增加一倍。應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。同時應該需要繼續葉酸的補充。

　　1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

　　2、鐵類：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、櫻桃、桃子、菠蘿。

　　3、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類。

　　懷孕兩個月的注意事項還是比較多的，但是也不用過於擔心，保持心情愉快是最重要的哦!