雞皮膚怎麼消除？去雞皮膚最有效的方法快速見效

　　雞皮膚怎麼消除

　　一、防曬

　　雞皮會因為紫外線照射而變得更加嚴重，在夏天露膚的時候一定要做好防曬。塗抹防曬霜之外還要做好因防曬，冰袖、太陽傘都應該準備好。日照引發黑色素大量沉澱轉移到皮膚表麵，褐色的雞皮會變得更加明顯。

　　二、紅酒去雞皮

　　每天喝一點紅酒，或者用稀釋紅酒敷在皮膚上，能夠起到淡化的作用。因為紅酒具有減少自由基的作用，加速肌膚更新防止老化。

　　三、補水

　　皮膚幹燥的時候雞皮膚會變得更加明顯，缺水會減緩角質的代謝。平時要多喝水，才能夠讓皮膚保持水潤。

　　四、香蕉牛奶塗抹

　　香蕉有維生素等營養，牛奶可以潤滑皮膚，兩者混合攪拌塗抹到皮膚上，用保鮮膜包裹十分鍾後清洗掉，能夠滋養皮膚。

　　五、飲食清淡

　　選擇清淡的飲食，辛辣、油膩的食物都會增加皮膚的負擔。芹菜富含的維生素A能夠促進角質循環，可以適當補充。

　　六、早睡不熬夜

　　早睡能夠讓身體有正常代謝，在晚上十點半塗好身體乳就要準備入睡，此時褪黑素分泌，入睡後身體排毒效果出眾，正常的作息能夠讓皮膚清爽不油膩。

　　雞皮膚可以慢慢調整到不明顯的狀態，也可以用醫美來完全去除。最重要的是女生要調節心態，不要讓皮膚小問題影響你的自信，雞皮帶來的困擾就會大大減小了。

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