瘦腰收腹 13天急訓搞定他(13)

編輯：東方女性2011-08-04 08:02局部減肥
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day13

　　去美容院做完麵部之後，額外要求做一個SPA，讓店員專門為你做一次精油按摩，尤其是小肚子那塊。

　　本日要點：有條件，選對店家也很重要。自己在家當然也可以，泡個熱水澡，搽上品牌口碑不錯的減肥霜後，用保鮮膜裹上，從下往上按摩數次，直到腹部感覺汗淋淋、火辣辣。更可以裹著保鮮膜運動一下。