瘦腰收腹 13天急訓搞定他(7)

day7

　　在辦公室裏，無論工作多麼忙碌，也不忘記借助正確的坐姿幫助緊致。坐在電腦前，想象有一根繩子係在你的頭頂將你向上拔，挺胸收腹，不僅糾正體態，這種端正的坐姿更會給人以自信，並給予你優雅的儀態，讓周遭的人無不被你的美所吸引。

　　本日要點：不僅有益於減小肚子，更有益提高OL的坐姿之美，一舉兩得。但要注意的是，隨時注意自己是否漸漸鬆弛下來，又低頭哈腰了。