減肥必知的10個飲食誤區(6)
6、點菜多點雞肉，因為最低脂？不一定喔~
這可不一定！這還必須看你吃了多少量和烹調方法為何。
很多餐館的菜都用很多油炸或炒，建議你在點菜時，多選擇烤雞、白切雞、紹興醉雞，這些都是很低卡的雞肉料理喔！別忘了，醬汁不要淋上去，另外用小碟子裝，放在一旁即可。
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