減肥必知的10個飲食誤區(8)
8、果汁熱量一定低？No！
即使你很少喝沒營養、高熱量又隻有甜味的汽水，堅持隻喝廣告上號稱低卡健康，又添加許多營養素的果汁，你也別太得意！
其實誘人的廣告，都是你窈窕身材的殺手，因為果汁中都添加了過多的糖及熱量。
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