吃什麼食物可以快迅減肥(2)

　　6、雞蛋

　　雞蛋含豐富的蛋白質，並且還富含維生素B12，從而可見它們可以對燃燒和分解脂肪有很強的功效。並且雞蛋可以作為很不錯的早餐來食用，此外，煎蛋卷的脂肪含量極低，適合午餐食用。

　　7、綠茶

　　綠茶的分解熱量功能好得令人驚歎。 所以在日常生活中，喝幾杯綠茶可以增加你的水分，還可以幫你燃燒分解脂肪，你一定會喜歡。

　　8、木瓜

　　木瓜的口味很特別，但對於mm們來說是也是很特別的食物。

　　木瓜不僅富含維生素和礦物質，還可以分解引發腹脹和排氣的纖維。同時，木瓜可以讓你更健康美麗，具美容的功效。