十種豐胸食物讓乳房更加堅挺

編輯:東方女性2012-02-13 10:41減肥食譜
字體:
瀏覽:136次

  豐胸,其實可以很簡單的。從生活中多吃一些豐胸的食物,就足夠了,隻不過貴在堅持。今天,東方女性網就給大家介紹十種豐胸食物,讓你胸部更加豐挺哦。

  1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。

  2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

  3.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。

  5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。

  6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助於激素的合成。

  7.多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。

  8.連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

  9.富含膠質的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發育。

  10.多吃海產食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

  溫馨提示:從上麵的食物看來,多食用一些含有膠原蛋白的物質比較有利於豐胸,同時配合一些豐胸按摩的話豐胸效果更加明顯。還有,適當的運動也是不錯的哦!

  本文僅代表網友個人觀點,與東方女性網m.vgf-online.com無關,如有轉載請注明出處。