想要豐胸多吃花生豬尾湯

編輯:東方女性2012-02-16 12:30減肥食譜
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  最近,不少MM總是在抱怨,整天喝減肥湯,又不能豐胸,要是有一種既能減肥又能豐胸的湯就好了。現在,東方女性網就來教大家可以減肥豐胸的湯—花生豬尾湯。

  花生豬尾湯

  原料:花生100克、豬尾巴400克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。

  製作:

  1、將豬尾巴洗淨切塊;花生、大棗、生薑洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好,成藥包。

  2、豬尾用開水氽燙後,加入花生仁、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。

  功效種子、堅果類的食物,像是黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻,都富含蛋白質、卵磷脂,對於胸部發育很有幫助。膠質食物如豬皮、魚皮、海參、蹄筋、豬腳等,除了豐胸,對於增進骨骼生長、增加皮膚嫩滑度也很有好處。而花生、黃芪等,則有活血滋養的效果,是女性食用的良品。

  在製作木瓜燉魚湯時,不要選擇太熟的木瓜,以免燉得太爛;不要加太多的鹽,以免影響香甜的口味。

  在製作花生豬尾湯使,減肥的mm可要注意去掉豬尾中的脂肪部分哦,豬尾含飽和脂肪較多,每周吃1~2次較好;另外,花生容易漲氣,不可多吃。

  溫馨提示:其實,豆類食品含豐富的蛋白質和維生素B、卵磷脂,魚肉含豐富的膠原蛋白、粘蛋白和礦物質,對豐胸很有好處!想要豐胸的你,不妨多試試吧!

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