爛豆減肥湯 兩周狂瘦18斤(2)

　　三、配合減肥日程安排：

　　1.早上起床後的第一件事就是喝一杯鹹檸檬水，可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內的毒素更快更完全地排出。

　　2.早飯就是上麵那個減肥湯，午飯照常。

　　3.期間不吃任何零食，如果實在肚子餓，或者太饞的時候，可以在10點/4點左右采用紅糖酸奶減肥法。

　　4.晚上也是吃上麵那個減肥湯，並且保證在7點之前吃完，吃完後睡覺前也絕不吃任何東西。

　　四、減肥效果：

　　就這樣，隻需堅持兩個星期，體重就從能減掉12-16斤。而且，用這個方法減肥成功後，不但不會因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變得比以前更紅潤清透，青春痘也少了，真是一舉多得，一起來試試吧!