減肥紅薯兩種美味的吃法(2)

編輯：東方女性2012-04-11 10:41減肥食譜
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　　紅薯飯色香味俱全

　　材料：紅薯、大米、南瓜。

　　方法：

　　1、把紅薯洗淨、去掉表皮，然後切成小塊。

　　2、洗好大米，放入電飯鍋中，同時將南瓜和紅薯放入，加入適量的水。待飯煮好後還要再燜一會再開蓋，味道更香。

　　提醒：紅薯的多少可根據個人喜好決定。因為紅薯不是特別吸水，所以不需要加太多水。