香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身(5)

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　　香蕉與香蕉皮的神奇美容功效

　　將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡;而香蕉皮曬幹磨粉，還是不錯的美容佳品。以上都是關於香蕉抽象的飲食保健療效，而香蕉對與夏日的各位MM來說，美容養生才是硬道理。

　　1、潤膚香蕉麵膜

　　功效：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內，有效地深層滋潤肌膚，是極度幹性皮膚的保養妙品。

　　材料：香蕉半條、橄欖油3滴。

　　做法：半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油，調製成麵膜，約敷15分鍾後洗淨即可。

　　2、滋潤抗皺麵膜

　　功效：可滋潤幹性皮膚，保護肌膚對抗皺紋，並抑製黑色素形成，讓肌膚容光煥發。

　　材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、粉2匙。

　　做法：香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、珍珠粉和蜂蜜攪拌至糊狀，塗在臉上約5~10分鍾後洗淨即可。

　　3、光鮮皮膚的香蕉鮮桃奶

　　材料：香蕉半根，鮮桃1個，鮮奶100毫升，糖適量。製作：將香蕉去皮，並切成數段;將鮮桃洗淨、削皮，並去核，切成小塊;將切好的水果放進攪拌機內攪拌約40秒;將果汁倒入杯中，加入糖和鮮奶，攪拌均勻即可。

　　營養提示：

　　這款飲品的營養極高，鮮桃、鮮奶不僅是補水佳品，而且其中所含的維生素、鈣質、礦物質都很豐富，對寶寶的健康和皮膚非常有益

　　如何物盡其用，變廢為寶的綠色環保理念上是現代新新人類的流行理念!而如何將大眾而普通的香蕉由內到外充分利用，正是值得我們好好考究的!你不妨也加入這個夏日香蕉養生盛宴吧!

想要如何減肥，香蕉你吃了嗎？