秋季瘦身的食物有哪些

編輯：東方女性2012-04-11 10:51減肥食譜
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　　減肥攻略1、 薑片可可豆漿

　　(157卡，鹽分0克)

　　材料：無糖可可粉1勺、生薑片2片、無糖豆漿150毫升、 蜂蜜 1勺。

　　在耐熱杯內放入可可粉與蜂蜜，然後倒入豆漿溶解可可粉，用勺子拌勻，放入薑片後，放到微波爐中加熱即可。

　　減肥攻略2 、檸檬薑湯

　　(71卡，鹽分0克)

　　材料：檸檬切片2片、檸檬1/8個、生薑片3片、蜂蜜1勺。

　　將檸檬用壓榨器榨出檸檬汁，倒入杯中，然後將檸