神奇有效的番茄減肥菜單(2)
菜單二：一個月瘦七公斤菜單
早餐：以番茄代替平時的早餐，或喝2—3杯番茄汁。
午餐：先吃一個番茄，然後可以吃兩片全麥麵包，番茄汁或綜合蔬菜汁。
晚餐(每晚八點之前吃)：先吃一個番茄，然後可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐，綜合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量檸檬)。
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