夏日三款美味粥 解暑又減肥(2)
減肥解暑粥二：冬瓜粥
功效解說：冬瓜含有大量的維生素，此外，最主要的是它可以利尿，可以排出我們體內多餘的水分，從而達到消除水腫，減輕體重的功效。冬瓜中還具有大量的膳食纖維，膳食纖維可以清腸刮脂，排毒養顏。
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