夏日三款美味粥 解暑又減肥(3)
減肥解暑粥三：雞蛋瘦肉粥
功效解說：雞蛋中含有豐富的維生素B12及菸堿酸，可以有效的去除體內脂肪，雞蛋黃含有的卵磷脂，可以使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒脂肪顆粒，從血管排出後為機體所用。從而減少體內脂肪的堆積。
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