六道家常菜 保你快速甩贅肉(4)

編輯：東方女性2012-04-11 11:04減肥食譜
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　　冰糖銀耳核桃粥飯

　　材料：綠豆、大米、小米、核桃仁、銀耳、冰糖

　　做法：

　　1、核桃分成兩份;銀耳分成兩份，一份兒剁碎，一份撕成大朵。

　　2、除了大朵的銀耳和一份兒核桃仁，其他的原料放入鍋裏;加比平時煮粥略少的清水。

　　3、定時20分鍾。煮熟後放上剩餘的核桃仁和銀耳，即可。