經期吃哪些食物可以減肥(3)

編輯:東方女性2012-04-11 11:04減肥食譜
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  3、大蒜

  大蒜可以減少血中膽固醇的生成,有助於增加高密度脂蛋白,為月經期的你補充足夠的能量。如果你不小心吃了頓大餐,都可以在時候吃一點大蒜補救!