減肥不等於不吃！減肥還應該吃這些東西

　　玉米是一種帶有點甜味的作物糧食，很多人可能都會喜歡吃，也經常媽媽們都喜歡煮給孩子吃，因為玉米對於生長發育期的孩子極有幫助，可以幫助孩子補充營養，補充多種維生素;

　　但可能這樣你會以為玉米對於減肥可能沒有幫助，而且吃玉米可能還會導致發胖，其實你錯了。因為你可能忘了玉米其實也是一種粗糧作物，它帶有較多的膳食纖維，而我們可能都知道膳食纖維對於人體消化是極有好處的，通過食用玉米，玉米在進入人體內之後，可以幫助促進腸胃消化，幫助你的身體及時清除一些長期堆積在體內的廢棄物和脂肪，這樣就可以幫助你減肥;

　　第二種食物，黃瓜

　　黃瓜其實是一種好東西。很多女性可以通過將它切成片，敷在臉上起到美容的效果，黃瓜還有其他很多用處。。。其實黃瓜在食用方麵，它也具有幫助減肥的食用功效，因為黃瓜中帶有纖維物質以及一種酸性物質，它們可以起到促進新陳代謝，並且減少脂肪堆積的作用，因此通過吃黃瓜也能讓你減肥;

　　所以正在努力減肥的女性同胞們不妨嚐試下平時吃點這兩種食物，可以幫助你減肥哦!

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