減肥加餐吃什麼？這些甜點減肥瘦身還十分美味

　　酸奶作為優質蛋白，堅果和新鮮水果作為輔助，就會讓加餐富有意義，帶來滿滿的營養，不至於讓你感到饑腸轆轆。

　　食材：

　　酸奶、草莓、堅果

　　步驟：

　　1、選擇酸奶一杯，建議選擇無添加的原味是最好的;

　　2、將新鮮的草莓，你也可以選擇當季水果，清洗幹淨之後切塊放入其中;

　　3、加入一些堅果進去，大功告成~

　　二、燕麥優格

　　燕麥增添的飽腹感，配上酸奶的優質蛋白，在加上水果的鮮美誘人，不知道這是加餐還是下午茶~

　　食材：

　　酸奶、燕麥、獼猴桃

　　步驟：

　　1、將獼猴桃處理好了之後切成薄片放在杯子裏;

　　2、在上麵放入麥片，接著倒入酸奶，最後撒上麥片;

　　3、這樣就完成了，看起來超級誘人~

　　三、香蕉奶昔

　　香蕉和牛奶是絕美的組合，攪拌在一起做成奶昔，就會讓你精神充沛一整天~

　　食材：

　　香蕉、牛奶、西紅柿

　　步驟：

　　1、將香蕉和西紅柿清洗幹淨之後切塊兒;

　　2、然後放入攪拌機裏，倒入一杯的牛奶，充分攪拌即可。

　　四、小蛋糕

　　不必擔心吃蛋糕會長胖，如果是自己動手製作的就不會，可能還會增肌呢~

　　食材：

　　雞蛋、牛奶、水果、泡打粉、蛋白粉

　　步驟：

　　1、打一個雞蛋攪拌，將牛奶、蛋白粉、泡打粉也放入進去，攪拌無顆粒即可;

　　2、倒入可愛的杯子容器中，倒入一半即可，然後放入微波爐裏;

　　3、做好了之後取出，上麵放入一些小草莓作為裝飾就完成了~

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