決明子的減肥功效，決明子泡茶和這五種食材搭配最好

　　決明子和什麼搭配最好

　　一、荷葉

　　荷葉同樣有幫助消化的效果，也屬於清涼的藥材，可以減少脂肪在腸胃中的沉積。它和決明子一起煮茶喝味道清涼，適合體熱的人在夏季飲用。

　　二、薏仁

　　薏仁幫助排水祛濕，具有健脾胃的作用，麵黃的女性飲用具有美白作用。將決明子、薏仁和生薑片一起煮水，在冬天具有驅寒的作用，中和決明子的寒性。喝起來有微微辛辣的味道。

　　三、山楂

　　山楂味道酸甜，可以中和苦味，促進腸胃消化，消脂理氣。在煮藥的時候先把山楂浸泡一會兒再放入決明子，關火後放入綠茶飲用，減肥功效更好。

　　四、菊花

　　菊花本身也是清涼食材，具有舒緩的作用。決明子和菊花一起泡對女性神經緊張有很好的效果，清洗後直接加入沸水燜五分鍾即可飲用。

　　五、枸杞

　　枸杞具有養肺明目的效果，適合長期電腦辦公的人，屬性溫和，對肝火旺盛的人群非常有好處。它能夠緩解頭暈的病症，用燙水泡開，放適當蜂蜜味道更好。

　　決明子用來減肥每天隻需要6克就足夠了，但是也不能長時間食用，容易傷害肝髒。

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