快速減肥 一周瘦身食譜推薦(2)
一周七天減肥食譜
一周七天減肥食譜 第一天
早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治
中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿卜湯
晚餐：西紅柿通心麵、白菜瘦身湯
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