最適合女性豐胸的食物

　　女性豐滿胸部選擇了什麼減肥方法呢?無論什麼減肥方法，都沒有減肥食譜好哦!所以我們讓大家明白下麵的減肥食譜哦!希望大家認真的看看哦!

　　玉米木瓜露

　　原料：木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙

　　做麗：

　　1.木瓜去核去皮切粒。

　　2.兩杯開水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。

　　3.用小半杯開水勻開玉米粉，逐步加入奶露中，最後煮至成稠狀即可。

　　功效：1個月，罩杯升級，淡斑美白。

　　其他豐胸食物

　　1.各色水果

　　葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。

　　2.蔬菜

　　蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，假如天天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

　　3.牛奶及乳製品

　　牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。

　　4.穀類

　　穀類如小麥(麵粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。

　　明白我們介紹的減肥食譜好處了吧!喜歡的話，一定要選擇進行自己的豐胸努力哦!

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