冬季這樣吃 過癮不發胖(3)
給愛吃零食者定製秋冬季減肥餐：
秋冬季如何減肥食譜一：早餐豆漿、蒸蛋羹、半個饅頭。中餐西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，半碗米飯。晚餐菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心。
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