讓你傷 心 的16種行為(3)
5、終日愁眉苦臉。
哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，最後發現，在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心髒病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。
6、做運動，一定要時間長。
任何經常性的身體活動都可以減少患心血管疾病的風險，即便每次隻運動5到10分鍾。
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