身上出現這15種症狀 說明健康出問題了(7)
八、燒心
原因：當胃酸以錯誤的方式返回到食管中時，就會引起胸部灼熱疼痛。
辦法：避免暴飲暴食，識別和避免會引發燒心的食物，如咖啡因、巧克力和辛辣食品。減少飲酒，因為酒精會讓食道括約肌得到放鬆，引起胃酸反流。當燒心經常發作時，可以在醫生指導下服用非處方的抗酸劑或質子泵抑製劑。
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