久坐不動危害大 看完這張圖你還坐著著嗎

　　現在的人大都有久坐的經曆，工作坐著，吃飯坐著，看電視也坐著，而且一坐都好幾個小時，現在專家直接用這張圖告訴你，如果一整天坐在椅子上的話，不但會變胖，就連大腦、心血管和肌肉全部都會出問題!!

　　久坐傷害你的內髒器官!

　　1、心髒疾病

　　長時間坐著會讓肌肉燃燒脂肪的能量變少，並讓血流速度變遲緩，這也讓脂肪酸更容易堆積在心髒。長時間坐姿與高血壓還有高膽固醇有關，在罹患心血管疾病的機率上，平常靜態、幾乎沒有什麼運動的人比偶爾會動一下的人的罹病機率高出了2倍。