讓女人氣色紅潤的9種補血食物(2)

編輯:東方女性2015-04-09 15:01養生保健
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  南瓜

  南瓜含沽、鋅和鐵等有助補血的營養成份,鐵是製造紅血球的基本微量元素,沽則是能活躍人體新陳代謝,促進造血功能。

補血食物