讓女人氣色紅潤的９種補血食物(9)
桂圓肉
桂圓肉富含鐵質及鋅，有助於改善貧血，是人人皆適合的補血食物，尤其適合孕婦和產婦。
但是桂圓的鉀含量挺高的，腎髒不好及血糖高的人不適合食甪。
這些食物不隻適合女性，有貧血症狀的人也可以多吃育!
身體不缺血，貧血遠離你～
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