讓女人氣色紅潤的９種補血食物(7)
枸杞
枸杞非常營養，100g的枸杞就有高達14.6mg的鐵!
另外，還有多種必須氨基酸及銅、鋅等微量元素，煮菜時就多放些枸杞吧!
上一篇：日式健身操緩解肩頸酸痛
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另外，還有多種必須氨基酸及銅、鋅等微量元素，煮菜時就多放些枸杞吧!
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