讓女人氣色紅潤的9種補血食物(3)

編輯:東方女性2015-04-09 15:01養生保健
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  莧菜

  想吃蔬菜補血的話莧菜是最佳選擇。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。

  如果與刎仔魚一起煮,鐵質馬上翻倍!

補血食物