辦公室8大健康加分法則(7)

　　七、私房好飲滋潤OL一族

　　好飲料更滋潤

　　我們在辦公室都喜歡喝茶，有健身和美容的功效而備受歡迎的普洱更是大行其道。綠茶雖然有更多的保健作用，對於體質偏寒的女性來說並不適合。講求生活品質、熱心養生OL們不妨為自己準備私房的健康飲品吧。把銀耳、薏米、淮山、紅棗、百合煮水，然後用保溫杯帶到公司，喝過之後還可以加熱水再泡一次。覺得疲勞無力的加點黃芪，消化不好的加點山楂，眼睛幹澀的加點貢菊......私房飲品不僅健康，更有美容的功效。