辦公室8大健康加分法則(8)

　　八、一小瓶精油升級你的OFFICE小環境

　　一瓶精油升級小環境

　　伯明翰阿斯敦大學的環境心理學家說，辦公室的空調係統很複雜，不好的空氣增濕機是細菌的溫床，工作在裏麵的人比在自然通風的環境裏工作的人患感冒、咳嗽和喉嚨痛的幾率會高出一倍。準備一瓶精油，不僅能殺菌，也有一定的療愈作用，還可用來按摩，或滴在紙巾上讓它自然揮發。昏沉時用葡萄柚、檸檬或尤加利精油提神；鼻塞時用茶樹或迷迭香精油通竅；喉嚨幹時用葡萄柚和檸檬精油；眼睛幹癢用茶樹精油；如果頭痛可用薰衣草精油緩解。