生活

1、以新鮮為購買第一準則。如果一開始就買回鮮度不佳的蔬菜，營養與原味已不是100%，再厲害的保存也是回天乏術。最簡單的鮮度辨別即是水份飽和度，...

飯後來杯茶對很多人來說是一種享受。其實，飯後馬上喝茶對健康不利，還為日後埋下貧血的隱患。...

你飯後是否需要很長的時間才能消化?你會打嗝或放屁嗎?你偶而會胃痛、拉肚子嗎?有的人以為這些都是正常甚至健康的生理反應，其實不然。它們都是消化...

落枕的原因不外乎兩條，一、睡眠姿勢不當，枕頭過高或過低，頭部滑落於枕下，使頸部斜向一側;二、睡眠時偶感風寒，造成局部經絡不通汽血運行不暢。...

節假日人們開懷暢飲，容易飲酒過量。如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆漿等等，使這些食物在胃內和酒精結合發生反應，就...

又髒又臭的襪子，總會讓人掩鼻。如何能將襪子洗得又幹淨又清新呢?近日，專家就介紹了加醋去味法。...

人們已經認識到，洗手並不是小事，它關係到我們的身體健康，在預防疾病中有著極其重要的作用。所以，要把“洗手”作為一種良好的衛生習慣堅持下來...

天氣變熱了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯。鞋櫃裏也因為鞋子有味，久而久之裏麵也有臭味了。有些竅門能輕鬆去除這些臭味—&mdas...

夏季：考慮到節能26-28攝氏度...

炎炎夏日來到，可是這些天風也天天吹著。怎麼樣保護好皮膚呢?食物裏邊含有人體所需的各種的營養，所以通過食物來保養皮膚是非常好的一種方法。身體...

　成山的事務，無時不在的風險壓力，上司的斥責，家庭的不如意，所有辦公一族每天總覺心煩意亂，不少白領由此患上了各類心理疾病，醫治此病良方關...

對於平常人來說，緊張情緒在所難免，你是怎麼緩解緊張情緒的呢?焦慮是一種令人心煩的情緒狀態。在焦慮狀態中，我們會感到不舒服，好像受到威脅、不...

時不時就會出現一些分辨真假黑豆的消息，黑豆在以前是每個人都認識的。不認識黑豆的隻有那些達官貴人，種地的農民，哪個不認識黑豆，不認識黑豆會...

最易做到的減壓法...

典型案例...

許多人都認為吃素可以長壽，長期不沾葷腥，有資料顯示，國內有人對終身清淡素食的645名寺廟和尚體檢發現，有46.5的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性...

管住嘴，才能控好血糖。但到底應該怎麼吃，糖友依然很困惑。5月8日，“美國網絡醫學博士”網站列出了糖尿病人飲食上常見的十個誤區，希望能引起關...

打雷的時候雷電產生高壓電，會隨著電線倒體傳送到用戶的電器，這時電器如果在使用狀態，隨著雷電產生高壓電將擊穿電器設備。...