雞肉

吃什麼對頭發健康有好處

　　其實除了雞肉，家禽類(像是雞、鴨、鵝等)的肉質中都含有關鍵營養素─蛋白質，此外更有鋅、鐵、維他命B12等營養素，幫助頭發健康生長，預防發絲過度脫落。